Triệu chứng thiếu máu não ở người trẻ tuổi
Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu lên não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và các dưỡng chất cho não, ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh.
Theo đó, những dấu hiệu bạn có thể gặp phải khi bị thiếu máu não gồm:
- Thường xuyên đau đầu, đau khu trú ở một vùng hoặc toàn bộ.
- Hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng.
- Rối loạn thị giác, nhìn mờ, ghi nhớ kém, hay quên.
- Rối loạn tiền đình, buồn nôn, ù tai, giảm thính lực.
- Dễ nổi cáu và thay đổi cảm xúc thất thường.
Người trẻ cũng có nguy cơ bị thiếu máu não
Đối với người trẻ tuổi, tình trạng thiếu máu não thường chỉ thoáng qua do rối loạn khu trú nhất thời tại não và hay tự biến mất sau 24 giờ. Vì thế, không ít người cho rằng, thiếu máu não không nguy hiểm và đã khỏi bệnh. Thế nhưng, thiếu máu não chính là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ não có thể xảy ra và đe dọa đến tính mạng.
>>> Xem thêm: Thiếu máu não có nguy hiểm không?
Nguyên nhân gây bệnh thiếu máu não ở người trẻ
Có nhiều nguyên nhân làm tình trạng thiếu máu não ở người trẻ gia tăng, trong đó phổ biến là lối sống thụ động, không khoa học như: Ăn nhiều thức ăn nhanh, thức khuya, lạm dụng rượu, bia hay chất kích thích, sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, giờ giấc sinh hoạt không điều độ hoặc thường xuyên căng thẳng, áp lực.
Những yếu tố này đều góp phần thúc đẩy bệnh thiếu máu não xảy ra, cụ thể:
Kích thích sản sinh gốc tự do
Gốc tự do tác động mạnh mẽ lên tế bào não, làm tổn thương cấu trúc thành mạch, hình thành các mảng xơ vữa và huyết khối, hạn chế máu lưu thông lên não.
Mạch máu co thắt bất thường
Ô nhiễm môi trường với khói bụi và hóa chất độc hại, cùng những áp lực tinh thần là nguyên nhân khiến mạch máu co thắt bất thường. Vấn đề này càng nguy hiểm hơn ở những người dị dạng mạch máu bẩm sinh, khiến cấu trúc mạch máu dễ bị thoái hóa dẫn đến các bệnh như: Hẹp mạch máu, xơ vữa mạch máu, phình mạch máu…
Xơ vữa động mạch là nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu não
Bệnh tim mạch
Các bệnh về tim mạch là nguyên nhân hàng đầu khiến tim hoạt động kém, làm lượng máu bơm lên não bị thiếu hụt, từ đó dẫn tới thiếu máu não. Đặc biệt, phụ nữ bị huyết áp thấp thì khả năng bị thiếu máu não càng cao do tim không đủ sức bơm máu lên não.
>>> Xem thêm: Thiếu máu não uống thuốc gì?
Điều trị thiếu máu não ở người trẻ thế nào?
Tùy vào mức độ ảnh hưởng mà điều trị tình trạng thiếu máu não ở người trẻ tuổi sẽ khác nhau. Trong đó, thay đổi lối sống và dùng thuốc là 2 biện pháp phổ biến nhất.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người bị thiếu máu não
Với bất kỳ bệnh lý nào, ăn uống và sinh hoạt đều tác động trực tiếp đến kết quả điều trị. Ở người trẻ bị thiếu máu não, chỉ cần thay đổi một vài thói quen không tốt cho sức khỏe là những triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt... sẽ được cải thiện. Dưới đây là những lời khuyên dành cho bạn:
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể, ăn nhiều các loại thực phẩm giàu sắt như táo, măng tây, chuối, rau màu xanh đậm...
- Hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích như: Cà phê, thuốc lá...
- Ăn ít chất béo động vật, tránh thức ăn nhanh, đồ đóng hộp chứa nhiều hóa chất.
- Vận động sau mỗi 30 phút làm việc căng thẳng để giảm tình trạng thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm.
Thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng giúp máu lên não tốt hơn
Dùng thuốc tân dược
Trong trường hợp thiếu máu não không cải thiện dù bạn đã thử nhiều cách khác nhau thì thuốc có thể giải quyết được vấn đề. Mặt khác, thuốc cũng được chỉ định nếu nguyên nhân gây thiếu máu não là do các bệnh lý khác mang đến, điển hình là: Xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường... Các thuốc thường dùng cho người bị thiếu máu não là nhóm giảm đau, hoạt huyết dưỡng não, tăng tuần hoàn máu…
>>> Xem thêm: Thiếu máu não nên ăn gì?
