Chào bạn.
Đau đầu hiện nay là bệnh lý thường gặp chiếm khoảng 12% trong dân số và độ tuổi mắc từ 30-45 tuổi. Đau đầu thường xuyên và kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống khi cơ thể liên tục thấy các tình trạng:
- Đau nhói dữ dội theo từng nhịp ( 1 bên đầu hoặc lan ra cả hai bên).
- Nhạy cảm ánh sáng, âm thanh và tiếng ồn.
- Cảm giác buồn nôn, khó chịu.
- Cơn đau buốt, đau nhức hoặc đau âm ỉ kéo dài.
Với công việc hiện tại của bạn là nhân viên văn phòng và thường xuyên căng thẳng, mất ngủ, thức khuya là những yếu tố dẫn đến khởi phát các cơn đau đầu. Các cơn đau đầu không những làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà khi kéo dài sẽ dẫn đến đau đầu mãn tính. Do vậy, bạn cần cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, tránh làm việc căng thẳng quá sức. Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung các chất giúp tăng cường tuần hoàn não, giảm căng thẳng, mệt mỏi kéo dài. Chúc bạn mau khỏe và may mắn.
Thân ái!
